حمية

النظام الغذائي البناء

بالنسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، فإن النظام الغذائي العلاجي يوفر خيارًا. بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى إنقاص الوزن أثناء العيش بأسلوب العلاج الطبيعي ، فإن النظام الغذائي القلوي سيكون الخيار الأفضل. توجد بعض الإرشادات الصارمة على مخطط النظام الغذائي القلوي ، مثل تناول الكثير من الخضار ، وشرب الكثير من الماء ، والامتناع عن الأطعمة المصنعة والحلويات والكحول. يجب تناول كمية كافية من الأطعمة القائمة على البروتين في نفس الوقت الذي يتم فيه اتباع نظام غذائي قلوي. يجب استشارة الطبيب قبل البدء في اتباع نظام غذائي قلوي إذا كان لديك تاريخ طبي خطير.