العلاج الطبيعي لتجميد الكتف

يمكن في البداية أن تساعد حركات الكتف اللطيفة للغاية، وتحرر العضلات والإبر الجافة، وشرائط علم الحركة لتخفيف الآلام خلال مرحلة الالتهاب المزعجة هذه. لقد تم إثبات أن استخدام ملف آلة تينز يمكن أن يخفف الألم ويحسن نطاق الحركة. يجب أن يكون الهدف الرئيسي للمرحلة الأولية، المعروفة أيضًا باسم مرحلة التجميد المؤلمة. يجب تجنب أي أنشطة مؤلمة خلال هذا الوقت. شهد المرضى الذين شاركوا في تمارين سهلة وخالية من الألم نتائج أفضل من أولئك الذين خضعوا لعلاج طبيعي مكثف

In the second phase A quick return to function is achieved through the use of gentle and targeted shoulder joint mobilisation and stretches, muscle release techniques, acupuncture, dry needling, and exercises to regain your range of motion and strength. It’s important to exercise caution when introducing any overly aggressive exercises. Stretching exercises by themselves don’t seem to be as effective as mobilisation with movement (MWM) style techniques.
يمنحك تقدمًا في التمرين ، بما في ذلك تمارين التقوية ، لمساعدتك في الحفاظ على نطاق الحركة الجديد الخاص بك والتحكم فيه.

During this thawing phase i.e.; the third phase, physical therapy is most effective. Stretching intensity was kept constant while frequency and duration were increased as tolerated by the patient. It is possible to hold the stretch for longer periods of time and hold more sessions each day. More strenuous stretching exercises and pulley exercises can be performed to affect tissue remodelling as the patient’s level of irritability decreases.