ما هي اليوجا العلاجية؟
تشير اليوجا العلاجية إلى تطبيق التقنيات والممارسات لدعم الأشخاص الذين يواجهون تحديات الصحة البدنية والعقلية. تم ممارسة اليوجا علاجيًا لآلاف السنين
الحفاظ على صحة جيدة حيث يعمل كل من الجسم والعقل في وئام هو نعمة. هنا يمكن أن تلعب اليوجا العلاجية دورًا حيويًا في حياتك ، تقدم موريا أيورفيدا الخبرة والمعرفة التقليدية بالنسب الصحيحة لاستخدام اليوغا كأداة علاجية في طريقة العلاج.
فوائد اليوجا العلاجية
- يمكن أن تساعد اليوجا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم والكوليسترول
- الوقاية من السكتة الدماغية: تساعد أوضاع اليوجا وأساليب التنفس في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي
- يمكن لممارسة اليوجا بانتظام تقوية عضلات القلب وزيادة سعة الرئة وزيادة تناول الأكسجين. تساعد اليوجا على تحسين تنفسك وتناول الأكسجين.
- لا تقوي اليوجا الجهاز العضلي الهيكلي فحسب ، بل تقلل أيضًا من الإجهاد عن طريق إطلاق الإندورفين والهرمونات الأخرى ، لذا فهي تقلل من مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي.
- تعمل اليوجا على تحسين القوة والتوازن والمرونة.
- تساعد اليوجا في تخفيف آلام الظهر.
- يمكن لليوجا أن تخفف من أعراض التهاب المفاصل.
- اليوجا تفيد في علاج الاكتئاب والقلق والتوتر
- اليوغا تريحك وتساعدك على النوم بشكل أفضل
هل تبحث عن علاج اليوجا في ولاية كيرالا؟
أرسل النموذج وسيتواصل معك أحد أطبائنا قريبًا.